Sommeil et TDAH : Maman! Je ne m’endors pas!

Sommeil et TDAH : Maman! Je ne m’endors pas!

Le sommeil et le TDAH : un duo qui est souvent le combat de bien de parents. Des fois, on a juste le goût de jeter la serviette! « Laisse-la jouer jusqu’à que qu’elle s’endorme » m’a-t-on déjà dit.  Et puis, est-ce si important d’inciter sur l’heure du coucher? Que...
Alimentation et TDAH : Dis-moi ce que tu manges…

Alimentation et TDAH : Dis-moi ce que tu manges…

Vous avez peut-être déjà entendu cette phrase : « Dis-moi ce que manges et je te dirai qui tu es ». Que sait-on sur l’alimentation et le TDAH? Saviez-vous que l’alimentation affecte notre capacité à réfléchir, mais aussi notre attention, notre sommeil et notre humeur?...

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