SECTION BLOGUE
Jongler au quotidien avec le
TDAH
Isabelle Wolfe
Maman vivant avec le TDAH
Fondatrice de Savoir Mieux-Être
Savoir mieux-être… maintenant propulsé par la Fondation Philippe Laprise
Depuis quelques semaines déjà, on ne parle plus que du COVID-19 et de tout ce qui l’entoure. C’est comme si, tout d’un coup, tout le reste était mis de côté, tassé, oublié. Et pourtant, même si une grande partie de la société est en pause, le TDAH lui, est bel et...
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Sommeil et TDAH : Maman! Je ne m’endors pas!
Le sommeil et le TDAH : un duo qui est souvent le combat de bien de parents. Des fois, on a juste le goût de jeter la serviette! « Laisse-la jouer jusqu’à que qu’elle s’endorme » m’a-t-on déjà dit.
Et puis, est-ce si important d’inciter sur l’heure du coucher? Que sait-on sur le TDAH et le sommeil? Le sommeil est probablement l’élément naturel qui a le plus d’importance dans le développement du cerveau de votre enfant. Pendant le sommeil, le cerveau établit de nouvelles connexions, stocke des souvenirs et répare les cellules.
Activité physique et TDAH : la bougeotte, ça a aussi du bon
L’activité physique c’est bon pour la santé du corps, et ça aide aussi à garder le cerveau en forme! L’activité physique fait en sorte que le cerveau se développe et devient plus efficace. Faire de l’exercice quand on a un TDAH, c’est un essentiel pour gagner du contrôle sur les difficultés de concentration, d’impulsivité et d’hyperactivité. Découvrez pourquoi.
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Alimentation et TDAH : Dis-moi ce que tu manges…
Vous avez peut-être déjà entendu cette phrase : « Dis-moi ce que manges et je te dirai qui tu es ». Que sait-on sur l’alimentation et le TDAH? Saviez-vous que l’alimentation affecte notre capacité à réfléchir, mais aussi notre attention, notre sommeil et notre humeur?...
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TDAH ou pas : trois essentiels pour aider nos enfants au quotidien
Manque d’attention, hyperactivité et impulsivité sont des comportements qui se vivent et s’expriment à différents niveaux d’intensité. Et bien entendu, ce sont ces comportements qui sont souvent associés aux symptômes du TDAH. Mais, le TDAH n’est pas la seule chose...
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